안녕하세요~ 즐거운 주말이 지나고 신나는 월요일이 왔습니다.

​오늘은 신체활동프로그램으로 3층 휴게실에서 진행되었습니다. ^^

 

먼저 백업봉을 활용하여 위로 쭉쭉 아래로 쭉쭉 옆으로 쭉쭉~

시원하게 내 몸을 풀어주는 스트레칭으로 신체활동 시작하였습니다.

​

첫번째 활동으로 우리 어르신들 야구선수가 되보는 시간을 갖었어요.

캐치볼 공을 활용하여 야구방망이로 찍찍이판에 붙여서 골인하는 활동인데

​우리 어르신들 전직 야구선수셨나봐요. ^^ 다들 너무 잘하셔서 깜짝 놀랐답니다.

 

그리고 두번째 활동으로는 캐치볼활동!!!

선생님과 함께 캐치볼을 주고받는 활동이였습니다. ^^;;

제가 직접 뛰느라 사진이 없네요...^^;;;

 

마지막 활동으로는 옆사람과의 협동심을 이용하는

접시로 공 전달하기~

이때 손은 절대 쓰면 안됩니다.

​

여기저기서 몰래 몰래 손을 쓰시느 분이 계셨지만 ㅎㅎㅎ

그래도 우리어르신들 끝까지 즐겁게 활동하셨어요. ^^

 

오늘도 우리 어르신들의 즐거움과 건강을 담당해주신 강사님 고생 많으셨습니다.

​우리 어르신들도 수고하셨어요~

 

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<<오전 프로그램>>

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