안녕하세요~ 추적추적 비가내리는 월요일 입니다. ^^

날씨가 점점 추워지네요 이럴때 일 수록 환절기 감기조심하세요~

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오늘은 오랜만에 신체활동 강사님과 신체활동시간이 있었습니다. ^^

​추석 전 문화공연으로 인해 신체활동을 한 주 쉬게되었는데요

오랜만에 강사님과 즐거운 활동하시니 우리 어르신들 더욱 신나보이셨어요. ^^

 

연휴가 너무 길어서 지루했다는 우리 보리수 어르신들~

오늘 백업봉을 시작으로 스트레칭도 하고 근력운동, 중심잡기로 신체활동 시작하였습니다.

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첫번째 활동으로는 추억의 연탄 옮기기

기다린 집게를 이용하여 연탄을 옮기는데요~

우리 어르신들 옛날옛적에는 연탄을 한손으로 쑥 옮기셨다네요ㅎㅎㅎ

대결식으로 이루어져서 서로 이기겠다고 마음이 급하신 분은

연탄을 두개씩 옮기시는 분도 계셨어요. ^^;;

 

다음 활동으로는 미니 집게로 탁구공 옆사람에게 전달하기~

초집중 하셔야하는데 여기저기서 공굴러가유~~~ ㅎㅎㅎ

 

다음 활동으로는 작은 배드민턴 채를 이용하여 풍선공 주고받기~

우리 보리수 어르신들 힘이 넘치십니다. 강스파이크로 천장이 뚫릴것 같았어요~

 

마지막 활동으로 오재미 골인하기

색깔 바구니에 같은색 오재미를 골인하는 활동인데요~

색 별로 같은 바구니에 넣어야하는데 우리 어르신들

에라이~ 한곳에 담기도 하시고 ㅎㅎㅎ

우리 어르신들 즐겁게 골인하셨지요~

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오늘 여러가지 활동 즐겁게 하셨습니다.

고생 많으셨습니다 ^^ 감사해요~

 

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