안녕하세요~ 오늘은 신체활동 강사님과 함께

우리 어르신들 즐겁게 운동하는 날입니다. ^^

 

날씨가 춥다고 움츠려만 계시지 마시고

신나는 음악에 맞춰 쭉쭉 스트레칭도 하며 즐겁게 활동시작 하셨어요

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첫번째 활동으로 오재미를 이용한

종이 벽돌 떨어뜨리기!!!

 

우리 어르신들의 손의 근력과 미세 운동 능력이

강화되는 시간이였지요~

또 벽돌을 떨어뜨릴 때 마다

자신감이 쑥쑥 올라가는 시간이였답니다. ^^

 

두번째 활동으로는 나무 스틱으로 옆사람에게 컵 전달하기~

쭉쭉쭉쭉 계속 오는 컵으로 정신이 없으신 어르신들 ㅎㅎㅎ

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마지막 활동으로 강사님과 함께

공 주고 받는 스쿠퍼 활동까지~

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오늘도 우리 어르신들

신나게 신체활동 즐기셨어요 ^^

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강사님과 저는 오늘도 땀범벅이였지만 ^^;;

어르신들이 즐거워해주셔서 너무너무 좋은 시간이였답니다. ^^

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다들 고생 많으셨어요~ 감사합니다.

 

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