안녕하세요~ 오늘은 우리 어르신들 신체활동 프로그램이 있는 날 입니다.^^

 

지난 3.1절 대체공휴일에 하루를 쉬어서 그런지

엄청 오랜만에 운동하시는 느낌이였어요 ^^

 

으쌰으쌰 신나는 음악에 맞춰 스트레칭을 시작으로

첫번째 활동으로 오구 디스크 활동을 하였습니다. ^^

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말랑말랑 재질의 디스크를 던지고 받고 던지고 받고,

또 선생님과 디스크를 주고 받으며 즐겁게 활동하셨어요~

 

두번째 활동으로는 오재미를 이용하여 훌라후프 안에 있는

탱탱볼을 밀어내기 활동을 하셨는데

공이 여기저기 오재미도 여기저기 공 주워다니느라 바빴답니다. ^^;;;

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마지막 활동으로는 보니치아 활동으로 세워진 비석을

공을 굴려 넘어뜨린는 활동인데 ^^

공이 너무 탱탱 굴러다녀서 그런지 쉽지 않더라구요 ^^;;;

 

그래도 우리 어르신들 신체활동 강사님과 즐겁게 운동 하셨답니다. ^^

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오늘도 함께 해 주셔서 감사합니다~ 선생님 고생 많으셨어요~

 

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<<오전 프로그램>>

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